Hej hopp gummi snopp
idag blev det också betydligt längre än jag från början tänkt springa och detta ser jag som jätteposivit :-) idag blev det 8 km och hundiluren fick också följa med som de flesta av turerna jag springer så sätter jag kopplet i ett skärp runt midjan och sele på Gissa och sedan springer hon strax före mig utom vid möte då vi fått in en fin rutin med att hon springer brevid mig i ett något lugnare tempo. Den här veckan blev det totalt 34,42 km sprunget! tycker jag är riktigt bra och ett bra riktmärke på vad jag vill springa varje vecka även i fortsättningen. Då detta blir 5 km om dagen på ett ungefär.
Nej nu blir det lite film tror jag rakt :-)
Kommentarer
Trackback
